Sonntag • 20. September
Leadership
06. August 2020

Die vierte Reaktion

Ich spüre Aggression aufsteigen. Was hat der unerfahrene, frech grinsende Grünschnabel eigentlich zu melden? Am liebsten würde ich ihm ...

Emotionen können einen überwältigen - sei es beim Autofahren, an einer Sitzung, in der Erziehung oder in der Ehe. Bei manchen passiert das öfters, andere können sich besser beherrschen. Unsere Emotionen sind wunderbare Lernwiesen. Denn wir handeln (nach Dr. Albrecht Seiler), bewusst oder unbewusst, in emotionalen Momenten in drei Handlungsfeldern:

1. "Fight"-Reaktion: Kampfmodus - dir zeig ich's!

2. "Flight"-Reaktion: Flucht vor der Gefahr.

3. "Freeze"-Reaktion: Erstarren, sich tot stellen, Gleichgültigkeit, Desinteresse.

Ich kenne jede dieser Verhaltensweisen. Indem sie mir bewusst geworden sind, reflektiere ich meine R...

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